肉体改造

鬱になって、短期間に体重が18キロ落ちた
食べては吐いて
体重も戻りつつあっても
暴飲暴食しては吐いての繰り返し

最近は吐くことがなくなった分
体重が25キロほど増えてしまった
うつうつしてるから運動もしないでいたからだろうな

思い切ってダイエットに再チャレンジしてみます
スープに食事制限
そして運動には水泳

3ヶ月後までには
もとの体重に戻したいですね
目標が持てた自分を承認してあげようと思います
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by nanarim | 2006-04-12 00:43 | Up
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