中途覚醒

今日は1日中起きていて
11時くらいにテレビを見ながら寝てしまった
親に起こされ
そのまま布団へ

眠剤を飲まずに就寝
でも、結局こんな半端な時間に目が覚めてしまった

昨日も眠剤を飲んだにもかかわらず
2回の中途覚醒

熟睡できているのかどうか
やたらと目が覚める
ここのところ、眠れなかったり
眠っても起きてしまったりで
ゆっくり眠っていない

こんなんだから
日常生活に支障をきたすんですよね
うまく眠れるようになりたいです
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by nanarim | 2006-03-23 02:54 | Down
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